Спасите наши уши: о вреде наушников

Если в течение нескольких дней понаблюдать за поведением людей в общественном транспорте, то можно сделать вывод, что 8 из 10 пассажиров проводят свое время в поездке вместе с гаджетом и наушниками. Odessa-trend разобралась, к чему приводит длительное прослушивание музыки в наушниках.

Бытует мнение, что не каждые наушники плохо сказываются на человеческом слухе. Это не совсем так. Каждый вид наушников в своей мере пагубно влияет на барабанную перепонку, только в разной степени. Наиболее вредными считаются вставные и вакуумные наушники, так как они максимально близко соприкасаются с внутренними каналами ушей, таким образом, нанося им непоправимый вред. Накладные наушники, те, которые в своей практике используют геймеры, куда менее вредны, ведь находятся дальше от барабанной перепонки и не способствуют полной герметизации шума.

Если прослушивание громкой музыки в наушниках имеет эпизодический характер, то внутреннее ухо поддастся негативному влиянию, но при этом быстро восстановится и пагубных последствий для слуха не произойдет. Например, рок-концерт не станет сильным ударом для слуха, так как за несколько дней слух «отдохнет» и восстановится полностью. Но при постоянном воздействии высоких громкостей, уже спустя 5 лет есть огромная вероятность заметить существенное ухудшение слуха, так как он не будет иметь возможности для восстановления.

Но внутреннее ухо умеет защищаться. При воздействии шума на протяжении часа, включается защитный механизм в ухе, при котором специальные мышцы напрягаются и не дают шуму проникать слишком глубоко. Но по истечению часа, данный механизм слабеет. Потому врачи настаивают на том, чтобы использовать наушники не дольше часа в день при громкости не более 80 децибел. Есть еще несколько советов, которые помогут сделать прослушивание музыки в наушниках менее пагубным для слуха:

  • слушайте музыку при громкости не более 60 процентов от общей;
  • слушайте музыку так, чтобы слышать разговоры окружающих;
  • в общественных местах, например, в метро, не пытайтесь заглушить внешний шум, лучше используйте беруши;
  • давайте своим ушам отдыхать.

Ольга Циктор

Comments