Врятуйте наші вуха: про шкоду навушників

Якщо протягом декількох днів поспостерігати за поведінкою людей в громадському транспорті, то можна зробити висновок, що 8 з 10 пасажирів проводять свій час в поїздці разом з гаджетом і навушниками. Odessa-trend розібралася, до чого призводить тривале прослуховування музики в навушниках.

Існує думка, що не кожні навушники погано позначаються на людському слуху. Це не зовсім так. Кожен вид навушників в своїй мірі згубно впливає на барабанну перетинку, тільки в різному ступені. Найбільш шкідливими вважаються вставні і вакуумні навушники, так як вони максимально близько стикаються з внутрішніми каналами вух, таким чином, завдаючи їм непоправної шкоди. Накладні навушники, ті, які в своїй практиці використовують геймери, куди менш шкідливі, адже знаходяться далі від барабанної перетинки і не сприяють повної герметизації шуму.

Якщо прослуховування гучної музики в навушниках має епізодичний характер, то внутрішнє вухо піддасться негативному впливу, але при цьому швидко відновиться і згубних наслідків для слуху не відбудеться. Наприклад, рок-концерт не стане сильним ударом для слуху, так як за кілька днів слух «відпочине» і відновиться повністю. Але при постійному впливі високих гучностей, вже через 5 років є величезна ймовірність помітити істотне погіршення слуху, так як він не матиме можливості для відновлення.

Але внутрішнє вухо вміє захищатися. При впливі шуму на протязі години, включається захисний механізм в вусі, при якому спеціальні м'язи напружуються і не дають шуму проникати занадто глибоко. Але по закінченню години, даний механізм слабшає. Тому лікарі наполягають на тому, щоб використовувати навушники не довше години в день при гучності не більше 80 децибел. Є ще кілька порад, які допоможуть зробити прослуховування музики в навушниках менш згубним для слуху:

  • слухайте музику при гучності не більше 60 відсотків від загальної;
  • слухайте музику так, щоб чути розмови оточуючих;
  • в громадських місцях, наприклад, в метро, ​​не намагайтеся заглушити зовнішній шум, краще використовуйте беруші;
  • давайте своїм вухам відпочивати.

Ольга Циктор

Comments